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发稿时间:2019-10-25 16:12

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  乳腺癌如何预防呢?  1、要避免使用利尿剂  利尿剂能够把身体中的液体排出体外,减轻了乳房的肿胀,但是过度使用的话,会导致身体中大量的钾离子流失,破坏了水电解质的平衡,容易影响葡萄糖的形成,不利于乳房的健康。另外要改变饮食习惯,尽量采取低脂肪高纤维的饮食方式,多吃一些豆制品、蔬菜以及谷类,控制盐的摄入量,高盐的饮食会导致乳房的胀大。  2、经常性的按摩乳房  平时可以多按摩乳房,这样能够让大量的体液循环到淋巴系统,在按摩时可以把肥皂液轻轻的涂抹在乳房上,然后沿着乳房的表面旋转手指,这样可以有效的缓解乳房的不适。另外也要选择稳固的胸罩,不仅可以防止乳房下垂,同时也避免了乳房神经受到压迫,消除了不适感。  3、热敷  可以使用热水袋或者洗热水澡的方式来缓解乳房的疼痛。

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